Pilatesflows

Pilatesflows ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die therapeutische Prinzipien, Faszienarbeit und bewußte, fließende Übungen verbindet.

In ruhigem Tempo lösen wir Spannungen, fördern die natürliche Beweglichkeit und unterstützen den Körper dabei, Schmerzen zu lindern und wieder mehr Leichtigkeit zuzulassen - achtsam, klar und gut spürbar.

Kleine Gruppen

Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen für mehr Sicherheit und Wohlbefinden.

Für SeniorInnen

Training, das Gelenke entlastet und Beweglichkeit zurückbringt.

Einblicke in Pilatesflows Übungen

Jeder Mensch ist anders, und genau das berücksichtigt Pilatesflows. Ob Anfängerin, Seniorin oder Spitzensportlerin - die Übungen werden individuell angepasst, damit sie das bewirken, was dein Körper braucht.

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